एपिक्टेटस (लगभग 50 से 135 ईस्वी) गुलामी में पैदा हुआ था और कहा जाता है कि उसके पैर में आंशिक अक्षमता का सामना करना पड़ा था। उन्होंने दर्शन के लिए एक जुनून और योग्यता दिखाई, और उनके दास ने एपिक्टेटस को दार्शनिक के तहत अध्ययन करने की अनुमति दी वैराग्य , गयुस मुसोनियस रूफस। एक गुलाम के रूप में, एपिक्टेटस ने केवल बयानबाजी के बजाय जीवन के एक तरीके के रूप में स्टोइकिज़्म का अभ्यास किया और बाद में 68 ईस्वी में सम्राट नीरो की मृत्यु के कुछ समय बाद अपनी स्वतंत्रता प्राप्त करने के बाद अपने छात्रों को इस अवधारणा को सिखाया। उनकी शिक्षाओं ने इस बात पर प्रकाश डाला कि बाहरी परिस्थितियाँ और घटनाएँ किसी के नियंत्रण से बाहर हैं और उन्हें शांति और तार्किक रूप से स्वीकार किया जाना चाहिए। इसके विपरीत, उन्होंने सिखाया कि हर कोई अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार है और आत्म-अनुशासन व्यक्ति को व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं पर नियंत्रण और प्रतिबिंबित करने की अनुमति देता है। उनकी दार्शनिक शिक्षाओं को लिखा गया और बाद में उनके छात्रों ने '' में प्रकाशित किया।प्रवचन' तथा 'पाठयपुस्तक।' यूरोपीय विद्वानों की बाद की पीढ़ियों ने धार्मिक-आधारित नैतिक विचारों के बजाय एपिक्टेटस और उनके कार्यों को धर्मनिरपेक्ष नैतिकता के उदाहरण के रूप में इस्तेमाल किया।

एपिक्टेटस के जीवन के आसपास की परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए और उन्होंने पुरातनता के सबसे प्रसिद्ध स्टोइक दार्शनिकों में से एक बनने के लिए क्या किया, उनकी जीवन शैली और शिक्षाएं एक करीबी परीक्षा के लायक हैं। एपिक्टेटस के लिए जिम्मेदार एक उद्धरण उसे सबसे अच्छा बताता है: 'कोई भी व्यक्ति स्वतंत्र नहीं है जो स्वयं का स्वामी नहीं है।'एक गुलाम के रूप में जन्मे और सीमित गतिशीलता के साथ पीड़ित, एपिक्टेटस ने अपने स्वयं के जीवन का उपयोग स्टोइकिज़्म को समझने के लिए किया और अपनी शिक्षाओं को उन चीजों में महारत हासिल करने के लिए लागू किया जिन्हें वह नियंत्रित कर सकता था। शायद एपिक्टेटस के निम्नलिखित उद्धरण आपके जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

साहित्यिक जन्मदिन उद्धरण

अंतर्वस्तु

• 1 स्टोइक एपिक्टेटस उद्धरण
• 2 एपिक्टेटस स्वतंत्रता के बारे में उद्धरण
• 3 एपिक्टेटस खुशी के बारे में उद्धरण
• 4 एपिक्टेटस लाइफ कोट्स

स्टोइक एपिक्टेटस उद्धरण

• परिस्थितियाँ आदमी को नहीं बनातीं, वे उसे केवल अपने सामने प्रकट करती हैं। एपिक्टेटस
• क्या हर जगह ईश्वर से समान दूरी नहीं है? एपिक्टेटस
• घटनाएँ वैसे ही घटित होती हैं जैसे वे करती हैं। लोग जैसा व्यवहार करते हैं वैसा ही व्यवहार करते हैं। आपको वास्तव में जो मिलता है उसे गले लगाओ। एपिक्टेटस

• कुछ भी मत कहो 'मैंने इसे खो दिया है,' बल्कि, 'मैंने इसे वापस दे दिया है।' एपिक्टेटस
• सभी दर्शन दो शब्दों में निहित हैं, बनाए रखना और परहेज करना। एपिक्टेटस
• असाधारण होने का निर्णय लें और वह करें जो आपको करने की आवश्यकता है - अभी। एपिक्टेटस
  
• जहाज को एक लंगर पर नहीं चढ़ना चाहिए, न ही जीवन एक ही आशा पर। एपिक्टेटस
• अपने उद्देश्य को एक स्थान पर न रखें और कहीं और प्रगति देखने की अपेक्षा न करें। एपिक्टेटस
• अपने दर्शन की व्याख्या न करें। इसे मूर्त रूप दें। एपिक्टेटस
  

असाधारण होने का निर्णय लें और वह करें जो आपको करने की आवश्यकता है - अभी। एपिक्टेटस

अपने दर्शन की व्याख्या न करें। इसे मूर्त रूप दें। एपिक्टेटस

कोई भी व्यक्ति स्वतंत्र नहीं है जो स्वयं का स्वामी नहीं है। एपिक्टेटस

• यदि वे बुद्धिमान हों, तो उन से झगड़ा न करना; अगर वे मूर्ख हैं, तो उन्हें अनदेखा करें। एपिक्टेटस
• एक शहर बाहरी चीजों से नहीं, बल्कि उसमें रहने वालों के गुणों से सुशोभित होता है। एपिक्टेटस
• यदि आप अच्छा बनना चाहते हैं, तो पहले विश्वास करें कि आप बुरे हैं। एपिक्टेटस
• क्‍योंकि मैं सनातन नहीं हूं, वरन एक मनुष्य हूं, जो घण्टे के समान दिन का एक अंश है। एक घंटे की तरह मुझे आना चाहिए, और एक घंटे की तरह बीत जाना चाहिए। एपिक्टेटस
• सार्वजनिक रूप से वही व्यक्ति बनें जो निजी में है। एपिक्टेटस

• यदि आप प्रलोभन से मिलते हैं, तो आत्म-संयम का प्रयोग करें; यदि आप दर्द से मिलते हैं, तो धैर्य का प्रयोग करें; यदि आप घृणा से मिलते हैं, तो धैर्य का प्रयोग करें। एपिक्टेटस
• यदि तेरा भाई तुझ पर ज़ुल्म करे, तो उसके बुरे कामों को इतना न याद रखना, पर पहले से भी ज़्यादा याद रखना कि वह तेरा भाई है। एपिक्टेटस
• पूछा, 'अमीर आदमी कौन है?' एपिक्टेटस ने उत्तर दिया, 'वह जो संतुष्ट है।' एपिक्टेटस
• अपने सिद्धांतों का पालन करें जैसे कि वे कानून थे। अगर दूसरे आपकी आलोचना करते हैं या आप पर हंसते हैं तो चिंता न करें, क्योंकि उनकी राय आपकी चिंता नहीं है। एपिक्टेटस
• मांग न करें कि घटनाएँ आपकी इच्छानुसार हों; परन्तु चाहते हैं कि वे वैसे ही हों जैसे वे होते हैं, और तुम ठीक हो जाओगे। एपिक्टेटस

समृद्धि में मित्र को खोजना बहुत आसान है; लेकिन विपरीत परिस्थितियों में यह सभी चीजों में सबसे कठिन है। एपिक्टेटस

अपने स्वयं के नियमों से नहीं, बल्कि प्रकृति के साथ सद्भाव में रहें। एपिक्टेटस

खुशी का एक ही रास्ता है और वह है उन चीजों के बारे में चिंता करना जो हमारी शक्ति या हमारी इच्छा से परे हैं। एपिक्टेटस

• व्याकरण आपको बताएगा कि कैसे लिखना है; लेकिन लिखना है या नहीं, व्याकरण नहीं बताएगा। एपिक्टेटस
• यदि आप उन सभी चीजों के साथ शांति बनाते हैं जो आपकी शक्ति से परे हैं, उनसे लड़ने से इनकार करते हुए, आप अजेय होंगे। एपिक्टेटस
• और अधिकांश भाग के लिए चुप रहें, या फिर केवल सबसे आवश्यक टिप्पणियां करें, और इन्हें कुछ शब्दों में व्यक्त करें। एपिक्टेटस
• अपनी वासनाओं पर नियंत्रण रखें, कहीं ऐसा न हो कि वे तुझ से बदला लें। एपिक्टेटस
• वह जो खुद पर हंसता है, उसके पास हंसने के लिए कभी भी चीजों की कमी नहीं होती है। एपिक्टेटस
• या तो परमेश्वर बुराई को समाप्त करना चाहता है, और नहीं कर सकता; या वह कर सकता है, लेकिन नहीं चाहता। एपिक्टेटस
• अपने आप को लगातार याद दिलाएं कि आप एक नश्वर प्राणी हैं, और किसी दिन आपकी मृत्यु हो जाएगी। एपिक्टेटस
• वसीयत के बाहर की हर चीज में विश्वास रखें, और हर चीज में वसीयत के नियंत्रण में सतर्क रहें। एपिक्टेटस
• एक लता जैतून का व्यवहार नहीं कर सकती, न ही एक जैतून का पेड़ बेल से - यह असंभव है, अकल्पनीय है। एपिक्टेटस
• यदि आपके पास इसके लिए मेरी प्रशंसा करने से बेहतर कुछ नहीं है, तो मेरा भाषण विफल रहा। एपिक्टेटस
• यदि तेरे विषय में बुरा कहा जाए, और यदि वह सत्य हो, तो अपने आप को सुधार ले; अगर यह झूठ है, तो इस पर हंसें। एपिक्टेटस

• वह एक बुद्धिमान व्यक्ति है जो उन चीजों के लिए शोक नहीं करता है जो उसके पास नहीं है, लेकिन जो उसके पास है उसके लिए खुशी मनाता है। एपिक्टेटस
• मेरा एक बुरा पड़ोसी है - बुरा, यानी अपने लिए। मेरे लिए, हालांकि, वह अच्छा है: वह निष्पक्षता और सामाजिकता की मेरी शक्तियों का प्रयोग करता है। एपिक्टेटस
• मुझे मरना है। अगर यह अभी है, ठीक है तो मैं अभी मरता हूँ; अगर बाद में, तो अब मैं अपना दोपहर का भोजन लूंगा, क्योंकि दोपहर के भोजन का समय आ गया है - और मरने के बाद मैं बाद में जाऊंगा। एपिक्टेटस
• इसलिए जब हम निराश, क्रोधित या दुखी हों, तो अपने सिवा किसी को कभी भी जिम्मेदार न ठहराएं - यानी हमारे निर्णय - जवाबदेह। एपिक्टेटस
• समृद्धि में मित्र को खोजना बहुत आसान है; लेकिन विपरीत परिस्थितियों में यह सभी चीजों में सबसे कठिन है। एपिक्टेटस
  
• आवश्यकतानुसार अपने शरीर की देखभाल करें, लेकिन अपनी मुख्य ऊर्जा और प्रयास अपने मन को विकसित करने में लगाएं। एपिक्टेटस
• मित्र, पहले यह सोचो कि तुम क्या करोगे, और फिर तुम्हारा स्वभाव क्या सहन कर सकता है। एपिक्टेटस
• अन्य लोग क्या सोचते हैं या क्या करते हैं, इसकी परवाह किए बिना अपने आप को आध्यात्मिक रूप से श्रेष्ठ बनाएं। अपने आस-पास जो कुछ भी हो रहा है, अपनी सच्ची आकांक्षाओं को बनाए रखें। एपिक्टेटस
• लेकिन यदि आप कांपते और विलाप के साथ उस में नहीं पड़ना चाहते हैं जिससे आप बचते हैं, तो मुझे बताएं कि आप कैसे सुधार कर रहे हैं। एपिक्टेटस
• अगर किसी को आपको बताना चाहिए कि किसी विशेष व्यक्ति ने आपके बारे में आलोचनात्मक रूप से बात की है, तो बहाने या बचाव से परेशान न हों। बस मुस्कुराओ और जवाब दो, 'मुझे लगता है कि वह व्यक्ति मेरे अन्य सभी दोषों के बारे में नहीं जानता है। नहीं तो वह केवल इन्हीं का उल्लेख नहीं करते।' एपिक्टेटस

एपिक्टेटस स्वतंत्रता के बारे में उद्धरण

• मैं जहां चाहूं वहां उड़ने के लिए, खुली हवा में रहने के लिए, जब चाहूं गाने के लिए पैदा हुआ हूं। तुम मुझसे यह सब छीन लो और फिर कहो, 'तुम्हें क्या हो गया है?' एपिक्टेटस
• कोई भी व्यक्ति स्वतंत्र नहीं है जो स्वयं का स्वामी नहीं है। एपिक्टेटस
  
• जीवन में स्वतंत्रता ही एकमात्र योग्य लक्ष्य है। यह उन चीजों की अवहेलना करके जीता जाता है जो हमारे नियंत्रण से बाहर हैं। एपिक्टेटस
• पढ़े-लिखे ही आजाद हैं। एपिक्टेटस
• आज़ादी के सिवा और क्या है अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्जी से जीने की ताकत? 'कुछ नहीं। एपिक्टेटस

• स्वतंत्रता तब तक खो जाती है जब तक हम उन चीजों का तिरस्कार नहीं करते हैं जो हमारी गर्दन पर जूआ डालती हैं। एपिक्टेटस
• स्वतंत्रता पुरुषों की इच्छाओं की पूर्ति से नहीं, बल्कि इच्छा को दूर करने से प्राप्त होती है। एपिक्टेटस
• हमारे पास न तो कुंद चाकू होना चाहिए और न ही बोलने की स्वतंत्रता जो कि खराब प्रबंधन है। एपिक्टेटस
• यदि आप स्वतंत्र होना चाहते हैं, तो किसी अन्य पर निर्भर होने की इच्छा न करें, ऐसा न हो कि आप उन्हें अपना स्वामी बना लें। एपिक्टेटस
• जब आप अपनी स्वतंत्रता का व्यापार करते हैं तो आपको क्या मिलने वाला है? यह देखने के लिए जांचें कि आपकी गर्वित नई संपत्ति का मूल्य क्या होगा। एपिक्टेटस

• आप मेरे पैर को पकड़ सकते हैं, लेकिन ज़ीउस खुद मेरी स्वतंत्र इच्छा से बेहतर नहीं हो सकता। एपिक्टेटस
• स्वतंत्रता और दासता, एक पुण्य का नाम है, और दूसरा विकार का, और दोनों इच्छा के कार्य हैं। एपिक्टेटस
• आपको शांति और स्वतंत्रता कहाँ मिलेगी - कुछ मुफ्त में, या किसी ग़ुलाम में? एपिक्टेटस
• अपने नियंत्रण के दायरे में काम करते हुए, हम स्वाभाविक रूप से स्वतंत्र, स्वतंत्र और मजबूत हैं। उस क्षेत्र से परे, हम कमजोर, सीमित और आश्रित हैं। एपिक्टेटस
• फिर जो कोई स्वतंत्र होगा, उसे कुछ भी नहीं चाहिए, वह कुछ भी अस्वीकार न करे, जो दूसरों पर निर्भर करता है; अन्यथा वह अनिवार्य रूप से एक दास होना चाहिए। एपिक्टेटस

• अगर कोई आपके शरीर पर नियंत्रण करके आपको गुलाम बनाने की कोशिश करेगा, तो आप आजादी के लिए लड़ेंगे। फिर भी आप कितनी आसानी से अपना दिमाग किसी को भी सौंप देते हैं जो आपका अपमान करता है। जब आप उनकी बातों पर ध्यान देते हैं और उन्हें अपने विचारों पर हावी होने देते हैं, तो आप उन्हें अपना स्वामी बना लेते हैं। एपिक्टेटस
• फिर भी, यदि मैं अपने स्वामी से - अर्थात उन भावनाओं से मुक्त हो जाऊं जो मेरे स्वामी को भयभीत करती हैं - तो मुझे क्या परेशानी हो सकती है? अब कोई आदमी मेरा मालिक नहीं रहा। एपिक्टेटस
• जब आप अकेले हों, तो आपको इस शांति और स्वतंत्रता को बुलाना चाहिए और जब आप बहुतों के साथ हों तो आपको इसे भीड़, या परेशानी या बेचैनी नहीं बल्कि त्योहार और कंपनी कहना चाहिए और इसे संतोषपूर्वक स्वीकार करना चाहिए। एपिक्टेटस
• विचार करें कि हम जानवरों पर स्वतंत्रता के विचार को कैसे लागू करते हैं। ऐसे शेर हैं जिन्हें लोग पिंजरे में बंद कर देते हैं, पालते हैं, खिलाते हैं और जहाँ भी जाते हैं अपने साथ ले जाते हैं। फिर भी ऐसे शेर को आज़ाद कौन कहेगा? उसका जीवन जितना आसान है, वह उतना ही सुस्त है। तर्क और विवेक से संपन्न कोई भी शेर इन पालतू नमूनों में से एक होने का चुनाव नहीं करेगा। एपिक्टेटस

एपिक्टेटस खुशी के बारे में उद्धरण

• बीमार और फिर भी खुश, संकट में और फिर भी खुश, मरते हुए और फिर भी खुश, निर्वासन में और खुश, अपमान और खुश। एपिक्टेटस

• किसी और के कारण कोई कभी दुखी नहीं होता। एपिक्टेटस
• मनुष्य को इतना जीना चाहिए कि उसकी खुशी कम से कम बाहरी चीजों पर निर्भर रहे। एपिक्टेटस
• खुशी का एक ही रास्ता है और वह है उन चीजों के बारे में चिंता करना जो हमारी शक्ति या हमारी इच्छा से परे हैं। एपिक्टेटस
  
• आपकी खुशी तीन चीजों पर निर्भर करती है, जो सभी आपकी शक्ति के भीतर हैं: आपकी इच्छा, उन घटनाओं के बारे में आपके विचार जिनमें आप शामिल हैं, और आप अपने विचारों का उपयोग करते हैं। एपिक्टेटस
• खुशी और स्वतंत्रता एक सिद्धांत की स्पष्ट समझ के साथ शुरू होती है: कुछ चीजें हमारे नियंत्रण में होती हैं, और कुछ चीजें नहीं होती हैं। एपिक्टेटस
• यदि कोई दुखी हो तो उसे याद रखना चाहिए कि वह स्वयं के कारण ही दुखी है। क्योंकि परमेश्वर ने सभी मनुष्यों को भलाई और स्थिरता का आनंद लेने के लिए बनाया है। एपिक्टेटस
• वही बात, वास्तव में, हम सभी चाहते हैं: शांति से रहना, खुश रहना, जैसा हम चाहते हैं वैसा करना और कभी भी विफल या हमारी इच्छाओं के विरुद्ध कार्य करने के लिए मजबूर नहीं होना चाहिए। एपिक्टेटस
• अब से याद रखें कि जब भी कोई चीज आपको दुखी करे, तो इस सिद्धांत को अपनाएं: 'यह कोई दुर्भाग्य नहीं है; लेकिन इसे बहादुरी से सहन करना एक आशीर्वाद है। एपिक्टेटस
• क्योंकि जहाँ अशांति, शोक, भय, कुंठित इच्छा, असफल द्वेष, ईर्ष्या और ईर्ष्या मिलती है, वहाँ सुख में प्रवेश के लिए कोई स्थान नहीं है। और जहां मूल्य झूठे हैं, ये जुनून अनिवार्य रूप से पालन करते हैं। एपिक्टेटस
• खुशी को आमतौर पर निष्क्रिय रूप से अनुभव किए गए आनंद या अवकाश के लिए गलत माना जाता है। सुख की वह धारणा जहाँ तक जाती है वही अच्छी होती है। हमारे सभी प्रयासों का एकमात्र योग्य उद्देश्य एक समृद्ध जीवन है। सच्चा सुख एक क्रिया है। यह योग्य कर्मों का चल रहा गतिशील प्रदर्शन है। फलता-फूलता जीवन, जिसकी नींव नेक इरादे से है, कुछ ऐसा है जिसे हम लगातार सुधारते हैं, और ऐसा करने से हमारी आत्माएं परिपक्व होती हैं। हमारा जीवन हमारे लिए और उन लोगों के लिए उपयोगी है जिन्हें हम छूते हैं। एपिक्टेटस
• यदि आप अमीर बनना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यह न तो अच्छी बात है और न ही आपकी शक्ति में: लेकिन अगर आप खुश रहना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यह अच्छी बात है और आपकी शक्ति में, एक के लिए भाग्य का एक अस्थायी ऋण है, और खुशी इच्छा से आती है। एपिक्टेटस

एपिक्टेटस लाइफ कोट्स

• जीवन संगीत का एक टुकड़ा है, और आपको नृत्य करना चाहिए। एपिक्टेटस
• जीवन को अपने खुद के ओलंपिक खेलों के रूप में देखें। एपिक्टेटस
• फिर अपना क्या है? जिस तरह से आप अपना जीवन जीते हैं। एपिक्टेटस
• हर किसी का जीवन एक युद्ध है, और वह लंबा और विविध है। एपिक्टेटस
  
• क्या पढ़ना जीवन के लिए एक तरह की तैयारी नहीं है? एपिक्टेटस
• अपने स्वयं के नियमों से नहीं, बल्कि प्रकृति के साथ सद्भाव में रहें। एपिक्टेटस
• मुझे हर तरह से छोटा और अच्छा जीवन दो, एक के बजाय जो लंबा है लेकिन कम खाते का है! एपिक्टेटस
• सीखने का पूरा बिंदु शिक्षाओं को जीना है। एपिक्टेटस
• क्योंकि जैसे लकड़ी बढ़ई की सामग्री है, और संगमरमर मूर्तिकार की सामग्री है, इसलिए जीवन की कला का विषय स्वयं का जीवन है। एपिक्टेटस
• बुद्धिमानी से जीने की इच्छा रखने वाले व्यक्ति का पहला कार्य स्वयं को आत्म-अवशोषण की सीमाओं से मुक्त करना है। एपिक्टेटस
• यदि आप कभी भी अपना ध्यान बाहरी चीजों की ओर लगाते हैं, तो किसी की खुशी के लिए, आश्वस्त रहें कि आपने अपने जीवन की योजना को बर्बाद कर दिया है। एपिक्टेटस
• यह हमेशा हमारी पसंद है कि हम जीवन के पुरस्कारों की कीमत चुकाना चाहते हैं या नहीं। और अक्सर हमारे लिए कीमत का भुगतान न करना सबसे अच्छा होता है, क्योंकि कीमत हमारी ईमानदारी हो सकती है। एपिक्टेटस
• [जीवन से बहुत अधिक आसक्त न हों] क्योंकि यह किनारे पर एक नाविक की छुट्टी की तरह है और किसी भी समय, कप्तान आपको अनन्त अंधकार में वापस बुलाते हुए, हॉर्न बजा सकता है। एपिक्टेटस
• दुःख और भय के बिना जीते हुए भूख से मरना बेहतर है, अशांत आत्मा के साथ, बहुतायत के बीच जीने से बेहतर है। एपिक्टेटस
• इस पल का ख्याल रखना। अपने आप को इसके विवरण में विसर्जित करें। इस व्यक्ति को उत्तर दो, इस चुनौती को, इस कार्य को। चोरी छोड़ो। खुद को बेवजह परेशानी देना बंद करें। यह वास्तव में जीने का समय है; उस स्थिति में पूरी तरह से रहने के लिए जिसमें आप अभी हैं। एपिक्टेटस
• ज्ञान के प्रेमी, सत्य के साधक होने के साथ स्वयं को संतुष्ट करें। वापस लौटो और जो आवश्यक और योग्य है उस पर फिर से लौटो। दूसरों को बुद्धिमान दिखने की कोशिश न करें। यदि आप एक बुद्धिमान जीवन जीना चाहते हैं, तो इसे अपनी शर्तों पर और अपनी नजर में जिएं। एपिक्टेटस
• याद रखें कि ईश्वरीय आदेश बुद्धिमान और मौलिक रूप से अच्छा है। जीवन यादृच्छिक, अर्थहीन एपिसोड की एक श्रृंखला नहीं है, बल्कि एक व्यवस्थित, सुरुचिपूर्ण संपूर्ण है जो अंततः समझने योग्य कानूनों का पालन करता है। एपिक्टेटस
• जब हम डिनर पार्टी में मेहमान होते हैं, तो हम अपने आप को दिए गए भोजन से संतुष्ट करते हैं; अगर कोई मेजबान को मछली या केक बाहर रखने के लिए कहता, तो वह असभ्य लगता। वास्तविक जीवन में, हालांकि, हम देवताओं से वह मांगते हैं जो वे नहीं देते हैं, और हालांकि उन्होंने हमें बहुत कुछ प्रदान किया है। एपिक्टेटस